Я не хочу критиковать диеты(а вернее, точное следование определенному курсу, т.е. 10 ч. - кофе, в 15 ч. - галет, в 17 - еще что-нибудь в таком роде). По-моему, если только вы подвержены садомазохизму, то только тогда можно выполнять все эти правила. Девчонки, ведь только собственная лень оправдывает все это...

Неужели кому-то из вас нравится жить по графику, по пунктам, мучаться от голода и думать только о еде. Да, раньше я тоже была такой, но сейчас я абсолютно не мучаюсь от того, что я ем. Я ем, потому что я этого ЖЕЛАЮ... А свои желания я стараюсь всегда воплощать в реальность. Естественно, речь идет о здоровой пище, а не о чипсах, гамбургерах и прочей "радости". И если все-таки меня мучает вина за съеденную шоколадку, я эту вину выплескиваю в спортзале с хорошей нагрузкой... Да, я полюбила эти железки, потому что только они вселяют в меня уверенность, и награждают меня красотой, которую с каждым разом приобретает мое тело...

Стоит запустить занятия, как я становлюсь вялой, начинаю быстро утомляться, и сомневаться в своей силе воли, но я всегда борюсь с собой, потому что исключительно в борьбе с собственными страхами зарождается характер человека, а в данном случае характер женщины. Да и пускай я стараюсь не только для себя, а скорее для окружающих, для их восторгов, а может быть и зависти, не отрицая то, что мне исключительно приятно, когда я иду по улице и ловлю на себе взгляды (как и приятно, я думаю, это любой женщине). Но прежде всего для меня спорт - это борьба. Борьба со своими страхами, комплексами и главное - ЛЕНЬЮ, которую я пытаюсь искоренить из своей жизни, потому что нет ничего ужаснее, чем это слово - тетка.

Так что, подружки, вперед! Совершенствуйте свое тело, бегите в спортзал... боритесь с собой и ваши усилия окупяться с удвоенной силой!!!!