Да, да изменили меня все вы, каждая из вас, не зная этого, помогли мне стать лучше и правильнее, огромное спасибо всем вам, и вот история моего похудения которая еще в только начинается...

Мне 20 лет, и до 17 я не задумывалась о своем весе,потому-что я была красивая и стройная как куколка. Не подумайте что я преувиличиваю,так оно и было,при росте 170см. 90/60/90 вес 55кг. честно,честно. Да и личико тоже было симпатичным.

Все детство я чем-нибудь занималась, 7 лет плавания, 5 лет шахмат, 4 года большого тениса, бальные танцы 1 год (просто для удовольствия), карате - до 1 год (просто тренер был очень симпатичным) и еще много всяких увлечений. Наверное, поэтому у меня была красивая фигура.

Но потом я влюбилась и все мое свободное время ушло на него (кстати, он этого не оценил). В 15 лет я все бросила, до 18 лет фигура сохранялась, а потом я забеременела, мы уже жили вместе и были почти женаты и вот тут все и началось: постоянное сидение дома (муж не понимал, что мне нужна забота и больше времени уделял себе, любимому и друзьям), никаким спортом я не занималась, кушала очень много, заедала обиды мужа и вела сидяче-лежачий образ жизни.

Разнесло меня до 80 кг и я не худела, пока не разошлась с мужем. Наверное, на нервной почве я как-то похудела до 65кг., но когда мы опять сошлись(я не могла оставить дочку без отца), его мама, шашлычки и пиво опять вернули мои 77 нынешние кг. Я не замечала, потому что у меня весов нет.

И вот наконец у меня появился интернет, еДиет, и вы - мои любимые учителя. Я читаю все статьи, узнаю много нового и интересного и начинаю понимать, как неправильно я жила (и кушала).

Последние три года я вела диванно-кухонный образ жизни, мы с дочей просыпались поздненько, плотно кушали, гуляли, а потом дочка играть, а я на диван: телик смотреть, вязать или вышивать, проще говоря, сидеть и накапливать жирок. Кушала я отменно, а о спорте только мечтала.

Это было раньше, теперь же мне хочеться вставать пораньше, бегать, заниматься упражнениями, кушать стараюсь значительно меньше и стала так привиредлива в выборе блюд, например, когда я вижу что-то жареное или очень жирное, у меня в горле такой комок образуется и тошнота так подкатывает, что кушать это не охота.
Еще я хочу попробовать холодные обливания по утрам - читала, что кожа красивой и упругой становится.

Я для себя решила, что какие-либо диеты не для меня, да и многие не советуют их использовать, мне больше по душе спорт, скорее всего буду считать каллории (просто для того, чтобы знать, что и сколько я ем). Еще я пробую различные массажи типа медового или баночного, бег по утрам, обливания и, конечно, больше полезных продуктов.

Вот такая у меня диета - не диета, а образ жизни и надеюсь, что это поможет мне похудеть, я еще в самом начале выбранного мною пути.

Можно сказать, что это история моего успеха, потому что то, что я уже осознала, можно считать успехом. Простите, что так длинно, просто хотелось, чтобы вы знали все подробности и не судите строго мои писательские способности - как уж получилось.

Спасибо вам всем огромное, без вас я бы не справилась.

P.S. К сожалению, в этом всем есть и не большие минусы - дело в том, что муж никак не хочет понять, что я изменилась, а, следовательно, не хочет меняться сам. Я стала замечать, что он мешает мне быть такой, какой я хочу и выход из этого будет не легким - или он меняется, или, к сожалению, развод.

И еще, я стараюсь выпивать как положено литра 1,5-2 воды в день и от этого постоянно хочу (простите) писать. Это еще терпимо, когда я дома, а что делать, когда я буду работать, памперсы что-ли носить?

Ну вот вроде и все, еще раз ОГРОМНОЕ СПАСИБО за то, что все вы мне помогли.