Эту диету мне рекомендовала инструктор по аквааэробике. Я испробовала её на себе. Могу честно сказать - она дает эффект. Конкретно за 2 недели - 5 кг, неплохо? Только нужно есть по часам, не нарушая режим. Не обязательно съедать все - прислушивайтесь к организму, не делайте больших интервалов в приемах пищи. Идеально: завтрак 7.30ч, второй завтрак 10.30, обед13.30, полдник - в 16ч, ужин - 19ч.

Где-то нашла эту диету. Автор пишет, что можно потерять 7-8 кг. за 2 недели! Как вам она??? Понедельник Завтрак: черный кофе без сахара. Обед: 2 яйца вкрутую, 1 помидор и зеленый салат. Ужин: большой бифштекс, жаренный под прессом в небольшом количестве растительного масла. Вторник Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком.

Привет! Могу поделится с вами диетой! Недавно я была в санотории и там познакомилась с врачом. Она рассказала мне эту диету, которая работает несомнено... Исключить из рациона лимонад, спирное, картофель, сахар, мучное Обязательно принимать поливитамины Диета рассчитана на 20 дней, при этом вы теряете 10 кг железно! И потом не набираете! Понедел

Вот наткнулась на эту статью и решила что надо её обязательно поместить на ваше растерзание (шучу). Я никогда о таком методе не слышала. А вы?Даже не верится, что такое может быть, но это факт. Я живу в Анталии (Южная Турция) уже три года. Если набрал здесь вес, то похудеть - большая проблема. Турецкая кухня располагает к полноте, и образ, который ведут люди, занятые в

«С понедельника - все, никаких поблажек, сажусь на диету!!!» И что вы думаете?! В который раз, собирая волю в кулак, я первые дни старательно соблюдаю режим питания, с радостью и замиранием сердца взвешиваюсь: «Ура! Уже килограмма нет!». А потом появляется мысль: «А может, попробовать кусочек тортика, который вчера купили?!»,- и вот уже эта мысль гложет мой и так нестойкий ко всяким сладостя

В прошлом году весной прочитала в одном журнале про диету, основой которой является овощной суп. Кроме того, существует определенная схема питания. У меня получилось за 2 недели сбросить 7 кг.Этот супчик регулирует обмен вещ-в и выводит шлаки. Вот его рецепт - необходимо сварить суп на неделю - в большую кастрюлю (10 л)кладем мелко порезанные 200г стеблей сельдерея, 500г моркови, 500г з

Привет!!! Небольшое рассуждение на любимую тему. Мне неполных 16 лет, но организм мой это совершенно не волнует. Лет 20-25 мне с ходу дает каждый человек, с которым я познакомлюсь. Поначалу казалось довольно мило, но со временем надоело. А так как я с детсва склонна к полноте, то тут возникли новые проблемы. Года три назад я поняла, что мое тело несовершенно и решила: ПОРА ХУДЕТЬ.Чт

Безуспешные попытки похудеть? Никак не выходит поменяться? Тогда прочтите дальше статью и будьте честны в оставлении комментария, как и я при составлении статьи!Здравствуйте, дорогие дамы! Я уж давно нахожусь на сайте, внимательно читаю все поступления, можно сказать, свой человек. Самой мне удалось добиться того, чего я хотела: с ноября я похудела на 6 кг с помощ