Природа, вероятно, умна. Но Вы можете оказаться умнее. Чтобы сохранить стройность, не нужно бороться с собственной наследственностью.1) ПРИЗНАЙТЕ существование проблемы. Необходимо осознать, что сохранение хорошей фигуры - процесс длиною в жизнь, а не краткосрочный проект. Вам постоянно придется корректировать свой образ жизни, если Вы хотите быть стройной и подтянутой. 2) ЕЖЕДНЕВНО

Я искала в инете и наткнулась на эту диету. Хочу спросить у вас мнеиние о ней. Первая неделя. На завтрак, обед и ужин съедать: 1 яйцо и 1 апельсин. Пить только зеленый чай. Вторая неделя. На ночь замачивается любая крупа (кроме манки и перловки), а утром варится на воде без соли и сахара. Ешьте сколько угодно. Пить только зеленый чай. Трет

Доброго времени суток! Давно открыла для себя этот сайт, и периодически заглядываю на него. Кроме того, я часто брожу по сетке в поисках чего-то интересного. И вот как-то я случайно наткнулась на одну статью. Хотелось бы услышать мнение публики по этому поводу. Без лишних слов, привожу текст.Диета японских монахов (быстрый сброс веса). На десять дней необходимо: 5 килограммов риса

Всем привет! У меня та же проблема, что и у вас. Очень нужны ваши советы и поддержка, так как понимаю, что нахожусь перед пропастью. Поправилась я незаметно сама для себя с тех пор, как стала девушкой. Лишь год назад решилась взяться за себя. Раньше думала,что я от природы такая - полная, т.е. генетически и, увы, с этим ничего не поделаешь. Даже не помню, чем тогда питалась - не обраща

Здравствуйте, дорогие женщины, которым действительно не безразличен Ваш внешний вид. Этот сайт является тому подтверждением. Все мы хотим добиться похудения. Иногда спрашивается: Для чего? Ответов много: Некоторые хотят в модели, некоторые хотят доказать что-то себе, просто симпатично выглядеть и не отставать от стандратов, а еще огромный процент женщин стремится понравиться мужской пол

Недавно моя тётя поделилась со мной диетой, с помощью которой она потеряла 8 кг. за 6 недель. Почитала я диету и мне понравилось. Проблема в том, кто выдержит, а кто - нет. Диета не сложная, вполне терпимая. Так что - вперёд. Лето совсем близко и на пляж мы хотим пойти в бикини. Но для этого нужно постараться и сделать последний рывок к своей цели!!!Можно пить кофе, чай без сахара, сок

Приветствую всех! Прогулялась я по интернету в поисках очередной диеты (или системы сбалансированного питания – назовите как хотите) и наткнулась на 2 несколько не типичные диеты. Они очень похожи и основаны на одном принципе: есть можно ВСЕ, но в разумных количествах. В принципе, если учитывать исключительно колличество потребляемых калорий, диеты эти должны дать эффект. Хотя утверждат

Чего бы съесть, чтобы похудеть 1 Острые приправы вроде табаско, чили, чеснока и перца активно стимулируют обмен веществ. Поэтому щедрее сдабривайте пищу специями.2 Не забывайте о бобовых. Они снабжают организм магнием, а стало быть, защищают нас от стресса. Ведь именно в минуты душевной невзгоды мы испытываем непроходящее чувство голода и норовим чем-нибудь заесть горюшко.