Вы не можете перестать есть после 18? Кто-то говорит, что не есть после обеда - но одна мысль об этом приводит вас в ужас? Не надо так страдать! Не надо ограничивать еду! Можно похудеть с игрой.Вы не можете перестать есть после 18? Кто-то говорит, что не есть после обеда - но одна мысль об этом приводит вас в ужас? Не надо так страдать! Не надо ограничивать е

Вот нашла одну диету, сама нак ней не сидела, но собираюсь, нужно скинуть 10 кг. Хочу узнать ваше мнение.За 1 неделю диеты уходит примерно 3-4 кг. Твёрдая пища заменяется на молоко, соки, бульоны и отвары.Меню: - Овсяный отвар(0.5 стакана овса или овсяных хлопьев прокипятить в 1 л воды, отвар процедить). 1 стакан-5 очков. - Овощной сок, смешанный в пропорции 1:1 с кипяч

Я вегетарианец не потому, что люблю животных, - просто я ненавижу растения. А. Уитни Браун Как стать вегетарианцем? Для этого надо получить высшее образование, поселиться в городе и принадлежать к обеспеченным слоям общества. Именно такой портрет приверженца "порядочного питания" (по выражению Б. Шоу) рисует современная статистика. Конечно, обязательно выполнение еще од

По-моему, безуглеводная диета стала сенсацией! Оказывается, люди толстеют от избыточного количества углеводов. Объяснять это всё трудно, но я точно знаю, что именно из-за углеводов люди страдают избыточным весом. Если человек съел больше углеводов, чем ему нужно, то ненужные углеводы начинают накапливаться у него в ткани. Единственый способ похудеть - это...Это ограничить свой орг

Неумеренная тяга к еде - начало болезни. С ней надо бороться настойчиво и терпеливо. Как это сделать, советует врач-диетолог из Киева Тамара ДЗЮБА.После приема пищи никогда не засиживайтесь за столом. На вопрос: сыт ли я? - отвечайте только через двадцать минут после еды. Удовлетворение чувства голода приходит не сразу - отрывайтесь от трапезы с чувством легкого недоедания. Небольшая пр

Знаменитая актриса перед каждыми съёмками проводит очистительную диету, которую разработала французский диетолог Мадлен Жюстан. Трёхдневное очищение 1-й день Утром, лежа в постели, следует выпить 2 стакана воды. Вообще, в течении этих трёх дней нужно как можно больше лежать: мадам Жюстан предполагает, что в лежачем положени

Как составить себе диету самостоятельно – так, чтобы не надоедало и чтобы каждый день есть что-то новенькое, а не одно и то же? Однообразие – минус многих диет! Это запрещают категорически... Вспомним старую детскую считалку – радугу: «каждый охотник желает знать где сидит фазан!» Вспомнили? А теперь вперёд: составляй себе диету сама. Только следи, чтобы завтрак, обед, полдник и ужин –

Вчера по телевидению увидела передачу, в которой рассказывается о странной и в то же время интересной системе питания. В интернете нашла только одну ссылку на эту тему, которую и помещаю здесь. Для меня проблема лишнего веса очень актуальна, а выдвинутая теория меня вполне устаривает. Хотелось бы услашать мнение посетителей и, возможно, специлистов.А вот и статья. ________________