При этой диете в день можно терять от 200 до 500 грамм. На завтрак нужно чередовать бутерброд с сыром и бутерброд с колбасой. Чай, кофе можно пить, только без сахара и без молока.Через пять часов-обед. Опять идет чередование мяса и рыбы, 140-180 грамм, плюс 6 столовых ложек овощного салата на подсолнечном масле. Еще через 5,5 часов-ужин. Теперь чередуется винегрет и мясной с

Поклонники голодания приводят в пример животных, которые при болезни ничего не едят и выздоравливают (или умирают, не так ли?). Противники ссылаются на различия в строении организма животных и человека, отмечают: несмотря на то что верблюд может прожить долгое время без воды, а кит - без воздуха, не следует рекомендовать людям лечиться жаждой и остановкой дыхания. Несмотря ни на что, п

Диета Бантинга Содержит белковые вещества, жиры, даже углеводы, но в умеренных количествах. Ее можно применять долго. Завтрак: несладкое молоко с кофе. Обед: 250г мяса отварного или жаренного без жира (на решетке), лимон, 40г ржаного хлеба, яблоко, чашка несладкого кофе или чаю.Ужин: 200г цыпленка без жира, 40г ржаного хлеба, яблоко. Диета картофельн

1. Сколько должна весить женщина? Существует несколько методов вычисления идеального веса. Самый первый, ныне, по мнению медиков и женщин, устаревший, был предложен еще сто лет назад французским врачом Полем Броком. Формула проста - от роста в сантиметрах отнимается 100 и получается нужный этому росту вес в килограммах. Однако, это форма не учитывает индивидуальные различия в строен

Что бы там ни говорили, с помощью раздельного питания можно похудеть! А т.к. не нашла эту систему в нашем сайте - привожу ее для тех кто с ней не знакомы: ПРАВИЛЬНОЕ СОЧЕТАНИЕ ПИЩЕВЫХ ПРОДУКТОВ (Герберт Шелтон) 1. НИКОГДА НЕ ЕШЬТЕ УГЛЕВОДНУЮ И КИСЛУЮ ПИЩУ В ОДИН ПРИЕМ ПИЩИ. Хлеб, картофель, горох, бобы, бананы, финики и другие углеводны

Двусторонняя бухгалтерия - величайшее открытие человечества. В ней, как в жизни, какая бы операция не была проведена, её запишут либо в актив, либо в пассив. Так и Человек, какой бы поступок не совершил, либо должен буде заплатить за него, либо ему будут должны. В процессе снижения жировой массы действует тот же закон. Как только Человек зарождается, он сразу же вступает в "эконо

Эта диета такова, что при спортивной деятельности можно употреблять 1200 калорий, а без спорта - 800 калорий. Есть нужно маленькими порциями 5-6 раз в день. Я таким образом похудела на 33 кг за 8 месяцев!!!!!!1 день йогурт 0% + чай пустой фрукт яйцо вареное с хлебом лёгким картошка (не жаренная) с овощами чай, 2 фрукта

Лето в разгаре, жара невыносимая, и на улице взгляд так и натыкается на женщин, едва прикрывающих свои прелести каким-нибудь кусочком материи. Полупрозрачные маечки и шорты - сегодня это основной гардеробчик дам, чья фигура является предметом зависти тех, кто не может позволить себе