Предлагаю диету, помогающую похудеть просто и вкусно. Называется она - «Вдохновение». В скобках предложен выбор. Заниматься спортом нужно по возможности больше. Итак: Понедельник. з – 1 вар. яйцо, ов. салат, з. чай (н) (7ч) л – 1 яблоко (10 ч) о – рис, овощи, з. чай (13 – 13:30) 16:30 – спорт. Вторник: з – мюсли на воде, з.чай

Кто из нас не мечтал иметь стройную и красивую фигуру, быть здоровым и одновременно разнообразно и вкусно питаться, не отказывая себе в еде? Мишель Монтиньяк утверждает, что это возможно! В своей книге "Секреты питания Монтиньяка" работник фармакологической компании Мишель Монтиньяк разработал метод борьбы с лишним весом, которым в настоящее время пользуются врачи Института питания Фра

Похоже, это так - все больше специалистов критикуют диеты, не обращая внимания на их гордые звания "голливудских" и "бродвейских". Специалисты уверяют: резко и при этом ненадолго изменять свой привычный рацион - вредно. А тем временем из уст в уста передаются новые диеты. Комментарии французских диетологов и описания самых популярных диет: ДИЕТА №1 (монотонная)

Каждая из диет строится вокруг одного принципа: например, полное отсутствие углеводов или большое количество жидкости. Есть так называемые "сбалансированные диеты", когда организм получает все необходимые вещества, но в уменьшенном количестве. Такие диеты, как правило, длительные, так как эффект наступает не сразу. "Быстрые" диеты рассчитаны на потерю 3-5 кг в неделю. Их главный недостаток - не

Все очень просто - в день по 100 г хлеба и 1,5 литра молока. Если будет мучать чувство голода, пейте сульсену. Она улучшает кровообращение и обмен веществ, уменьшает чувство голода. Могу точно сказать, что придерживаться такой диеты легко, а худеете вы прямо на глазах!

Две недели - не так много для тех, кто давно мечтал сбросить несколько лишних килограмм. Придерживаясь этой схемы, через 14 дней вы сможете наконец почувствовать себя комфортно в любимых брюках, которые вот уже несколько месяцев сидят на вас, словно "на барабане". Диета рассчитана на 1200 ккал. в день. В течение двух недель при таком рационе в сочетании с легкими физическими упражнениями вы дол

Да уж, веселого мало. И не только потому, что приходится вычеркнуть из жизни дорогую сердцу копченую колбаску, соблазнительную плитку шоколада или любимую жирную селедочку. Ведь диета — это значит болезнь. Причем не только тела, но и д

Эта диета имеет 3 разновидности. Лучше их чередовать, чтобы разнообразные питательные вещества поступали в организм равномерно. Диета сильнодействующая, поэтому перед тем, как использовать ее, проконсультируйтесь с врачом!I вариант Первый завтрак: 1 стакан молока, 1 яйцо, черный хлеб (50 г). Второй завтрак: яблоко (100 г). Обед: морковный сок, отварная