Любой женщине знакома навязчивая мысль о запретной шоколадке, которая почему-то начинает преследовать нас именно тогда, когда мы решаем сесть на диету. Но проходит буквально несколько дней, и шоколадка успешно покидает наши фантазии. Думаете дело тут в силе воли? Ну, в ней, конечно, тоже… Хотя главную скрипку в появлении и исчезновении подобных желаний играют наши гормоны и созданные им

Изящные формы, красота – все это достижимо. Наше сердце прикипает то к одной диете, то к другой. Вы же хотите выбрать оптимальный режим питания. Щадящий режим похудения, действующий постепенно, или шоковая терапия – с помощью этого мини-руководства вы добьетесь успеха, применяя любой метод.Вспомним, что появление избыточного веса неразрывно связано с перееданием или с малоподвижным обра

«Жироанализатор» - звучит устрашающе. Одно только название предполагает, что у тех, кто пользуется этим прибором, существует изрядный запас жира. Иначе что было бы анализировать? На деле жироанализатор – это прибор для вычисления того, насколько наше тело соответствует норме. До появления этого хитрого устройства, понять, насколько наш вес близок к идеальному, можно было только по Инде

Изучая Интернет в течение долгого рабочего времени, то и дело натыкаешься на сайты взаимопомощи худеющих, до отказа нашпигованные рекомендациями, советами и всякими мудреными диетами. И если судить об уровне интеллектуального развития наших барышень, изучив парочку таких сайтов, то суждения будут, мягко говоря, не в пользу последних. Очень четко вырисовывается образ желудка на ножках, вся энерг

Решение, как создать уникальный и эффективный способ похудения диетологам подсказали… звезды. Оказывается, в предначертаниях судьбы - гороскопе каждого человека – хранится вся информация о нужных и полезных ему продуктах…Наверняка, вы обращали

Мы твёрдо намерены избавиться от лишнего веса, поэтому стараемся всё делать правильно: убрали из своего рациона большинство жирных и сладких продуктов, питаемся овощами, фруктами, ржаным хлебом, кашами и нежирными белками. Но почему же мы не худем? Ниже приведен список, с которым согласится большинство современных диетологов вне зависимости от приверженности к той или иной диетической си

Традиционнейшие сочетания продуктов, например, картофельное пюре с молоком и луком вместе с котлеткой и хрустящим соленым огурцом, с некоторых пор объявлены страшным ЯДОМ, разлагающимся прямо у вас в желудке! И это благодаря теории раздельного питания, автором которой считается американский врач Герберт ШЕЛТОН. Уж насколько безграмотен был Шелтон в вопросах гастроэнтерологии, но даже ем

Любая, даже самая стройная дама рано или поздно обнаруживает, что "невероятно" поправилась, и решает похудеть любой ценой. Но как составить диету для правильного похудения? Прежде чем говорить о диетах, стоит вспомнить о том, что по статистике даже при обычном питании почти все россияне испытывают дефицит многих незаменимых веществ. Например, от нехватки витамина С страдают от 70 до 100