Уж кто-кто, а голливудские знаменитости знают, как избавиться от лишних килограммов. Однако и они совершают ошибки и портят себе здоровье в стремлении быстро похудеть. Хотите узнать, что они делают не так? Набрано несколько лишних килограммов, а впереди фестиваль или вечеринка, на которой надо выглядеть как можно лучше… В такой ситуации выход один – быстродействующая диета. У каж

Нашла интересную статейку, которую предлагаю вашему вниманию. Конечно, большинство из нижеизложенного – прописные истины, но, думаю, некоторым, например, таким, как я была годика два назад, будет полезно напомнить основные правила похудения. Так как статья очень длинная, привожу ее с некоторыми сокращениями. О, эти диеты, вечная погоня за осиной талией и анорексичной худобой! Бесконечн

В США разгорелся скандал вокруг широко известной диеты доктора Аткинса. 53-летний американец Джоди Горран, посчитав себя жертвой рецептов похудания, подал в суд на его наследников. Он потребовал за пошатнувшееся здоровье скромное возмещение в 28 тысяч долларов. Только за минувший год наследники доктора заработали на продажах книги и лицензионных соглашениях более 6 миллионов долларов.

Здравствуйте, милые дамы! Иногда захожу на этот сайт и с большим интересом читаю ваши статьи и истории. Приятно осознавать, что в желании приобрести хорошую фигуру и идеальный вес я не одинока. Вот, решила поделиться своим опытом похудения.Мне сейчас 23, многие скажут: "В ее-то возрасте...". Но я считаю, что данной проблеме все возрасты покорны. Я никогда не была худой девочкой, отн

Здравствуйте, дорогие девушки. Уже, наверное, с год я читаю статьи на этом сайте, в том числе, «Мотивацию» и «Истории успеха», и всегда преклонялась перед женщинам с сильной волей, которые брали себя в руки и худели. Теперь я и сама решила написать, вдруг этот очерк станет для меня и для кого-нибудь еще толчком к изменению себя. Сейчас мне 20 лет. Детство мое было пухленьким, крепко

Не исключено, что ваш аппетит совершенно не зависит от того, спокойны вы, или чем-то встревожены. Отлично, тогда это может быть интересно вам исключительно в плане расширения кругозора. Но если такая связь между настроением и аппетитом у вас имеется, тогда, надеюсь, данный текст будет вам полезен. То, что пища может успокаивать, снижать тревожность, улучшать настроение, создавать ощу

Вы никогда не задумывались, почему, отсидев пару недель на строгой диете, мы умудряемся очень быстро вернуться к исходным килограммам? Почему затраченные усилия пропадают даром? Почему ни одна хваленая система похудения не дает долгосрочного результата? Привычка - вот слово, в котором заключен ответ на все наши вопросы. Привычки мы приобретаем всю жизнь, многие из них мы приносим из с

Худеть можно, даже если это кажется очень сложным. Я три года думала, что это невозможно. Помогло вегетарианство и твердый настрой в отношении здорового питания.Сначала хочу рассказать вам о том, как многие мои одногруппницы огорошили друг друга. Я в их числе. В конце четвертого курса резко похудела одна девушка. С 46 до 44 так размера. Мы все восхитились и поохали. А она сказала, чт