Итак, вы хотите похудеть! Тогда первое, с чего надо начать - это диета. И здесь никто не откроет Америки: во всех книгах, посвященных проблеме лишнего веса, предлагается начать именно с диеты. Правда, диет столько, что разобраться в них очень сложно. Сколько книг - столько диет. Огромное число разнообразных диет является самым главным доказательством того, что все они не решают основн

Ни для кого уже не новость, что каждая женщина хотя бы раз в своей жизни садилась на диету. Скорее всего, этот факт воспринимается как нечто само собой разумеющееся и достойное одобрения. «Похудела? - Молодец!» «Поправилась? - Возьми себя в руки!» В наше время проблема лишнего веса стоит на первом месте. Мы знаем все о правильном питании, разгрузочных днях, норме потребления калорий,

Здравствуйте, милые читательницы! Регулярно перечитывая все вами и мною написанное, особенно, комментарии, я не перестаю задавать себе вопрос: что, собственно, каждый из нас ищет на сайте? Ждем ли мы с нетерпением новых историй посетителей, или же просто новых советов? Надеемся ли мы на обретение новой диеты, или же мы просто пытаемся помочь другим? Почему мы так расстраиваемся, когда ч

Здравствуйте милые девушки! Хочу рассказать свою историю, может быть, кто-то прочтет и поймет кое-что в своей жизни, я буду очень рада. Все мы знаем, что сбросить действительно лишний вес, который набрался в результате переедания, достаточно просто. Сложнее всего удается его удержать, не сойдя при этом с ума. Многие из нас, насколько я знаю, мучаются проблемой "лишних", самых трудных

Как и многие из худеющих здесь женщин, я стала пампушкой где-то в подростковом возрасте. То ли гормональный всплеск повлиял, то ли вечный стресс из-за скандалов в родительской семье, то ли несбалансированное питание (по бедности ели картошку да макароны)... Но итог был плачевным: милая симпатичная девчушка превратилась в закомпексованную толстушку, которая ничем не отличается от всех тех, кто р

Диета обещает нам всплески энергии, блестящую кожу, стремительное избавление от лишних складок и просто здоровье. Приятное отличие "14 продуктов" в том, что в ней нет сложных рецептов и головоломных подсчетов. Доктору Стивену Пратту, калифорнийскому пластическому хирургу, 58 лет. Он живет, жестко зациклившись на собственной кулинарной программе. Но этого мало. Каждый день Пратт встает в

Здравствуйте, и привет всем худеющим! С некоторого времени я посещаю этот сайт, потому что мне, как и большей половинe слабого пола, не чужда тема диет. Ох уж эта тема! Из ушей уже лезет, если честно. Поделюсь своей историей, потoму как истории диет других девушек мне очень интересны. Сразу ощущаешь, что не одна ты такая сумасшедшая. Сейчас мне 18 лет. 166 см, 49 кг. Но так было не

Здравствуйте дорогие посетительницы этого замечательного сайта!Нашла, на мой взгляд, интересную статью о разгрузочных днях. Предлагаю ее вашему вниманию.Разгрузочные диеты назначают 2-4 раза в месяц на 1-2 дня для частичного голодания и разгрузки пораженных органов и систем организма. 1. Молочный день Продукты и частота приема: а) каждые 2 часа по 10