Весь период жизни с 17 лет по сей день я относилась с трепетом к своему весу,из-за прибавления 1кг возникали неимоверные угрызения, которые сжигали не мой вес, а нервную систему. При росте 160 см я всегда весила 50 кг.В августе (20 лет) я поехала на месяц отдыхать в пансионат(3-х разовое каллорийное питания + полдник с аппетитной булкой, бесконечные дожди, вызывающие постоянное "лежание

Привет, друзья! Вот я все время читаю на сайте статьи, истории успеха, девушек и юношей, которые теряют по 20-30 килограмм, переставая кушать... А как быть тем, кто уже давно перешел на питание полезное, занимается фитнесом, но не может потерять лишние 5 кило...Я всегда была среднего телосложения, у меня широкая кость, я всю жизнь занималась спортом, закончила спортивный институ

Привет всем, любящим жизнь, еду и этот сайт, каэшно.... Мне 17 лет! Худеть начала лет с 15... нет, не потому что была толстой, а от того, что меня немного переклинило... Как обычно, модельные параметры и вся эта фигня, простите за выражение. Вообщем, был мой вес 58-60 (гулял,дружок:)), а через какое-то время всяких там голодовок, перегрузок на тренировках и шейпинге составил 49.

Вот уже примерно 5 месяцев я занимаюсь похудением. То есть не ем мучного, жирного, сладкого, занимаюсь спортом, живу на 1200 ккал в день. Ем полезную пищу: овсянку, овощи, кефир и т.п. За это время я похудела на 10-12 кг и вес застопорился (наступила всем известное "плато") и что-то надолго. Я и уменьшала количество калорий и увеличивала, но вес оставался прежним. Недавно

Привет всем! Я только недавна стала зарегистрированым пользывателем этого сайта, хотя давно просматривала его с большим интересом. Моя история может показаться немного грустной, но я это пережила и продолжаю жить с новыми силами! С самого детства я была упитанным ребенком. Любимицей симейства, лапочкой-дочкой. Лишний вес мне начал докучать еще лет с 12 в тот самый период, когда подружки

Вы переживаете из-за того, что у Вас полные ноги? Тогда эта статья для Вас, милые посетительницы сайта!Вы переживаете из-за того, что у Вас полноватые ноги? Подумайте: а что делать тем, у кого их нет вообще? Пусть Ваши бицепсы не идеальны. Но если Вы беспокоитесь о мышцах рук, это говорит о том, что у Вас есть руки. Чем не повод для радости?! Вспомните, ско

Ну, вот, и пришла моя очередь перейти из разряда читателей в разряд писателей. Люди, мне и правда нужна помощь, очень нужна, сама я уже не справляюсь. Наверно, кто-то подумает, что, вот, мол ещё одна анорексичка, как они достали. Но мне сейчас действительно нужна поддержка.Начну всё по порядку, хотя вспомнить, с чего всё началось, уже практически не могу, потому что было это три с полов

Это не конкретная диета, а просто хороший совет и руководство к применению. В детстве у меня не было проблем с лишним весом, т.к. все "ребёнки" ещё по-детски пухленькие. Но в начальных классах, особенно, когда пошла в новую школу, учитывая то, что дети в этом возрасте особенно жестоки, появился комплекс, большой и прибольшой. Позже я начала заниматься рок-н-ролом и за