Диет, обещающих эффективное снижение веса, сегодня очень много. Как выбрать ту, которая действительно приведет к улучшению фигуры и не навредит при этом здоровью? Об этом мы беседуем с врачом-диетологом Медицинского Центра Управления делами президента РФ Еленой Юрьевной Колосовой.- Прежде всего, надо сказать, что самостоятельно подбирать себе диету категорически противопоказано людям

Французы, знатоки и любители женщин, говорят «Если женщина к тридцати годам не стала красавицей, то она просто дура».Я толстая! Я ужасно толстая, милые дамы и юные девушки, которые плачутся тут на свои 58 кило при 165 роста. Я вешу… страшно сказать… 75 кг! Но! Французы, знатоки и любители женщин, говорят «Если женщина к тридцати годам не стала красавицей, то она просто дура

Милые девушки, мы слабый пол, а потому подвержены ежеминутной смене настроения. Получая удовольствие от миндального печенья, мороженного и медового торта, мы не задумываемся, что вскоре будем мечтать втиснуться в одежду трехлетней давности, которая вновь возвращается в моду... А так как мы, не скрою, немножко ленивы, то физическим упражнениям предпочитаем диеты и голодовки. Вот что пише

Купить в аптеке красивую коробочку с загадочной надписью «биодобавка», а потом долго обсуждать с подружками различные диетические продукты и необходимость вести здоровый образ жизни очень приятно. Но когда мы выкладываем свои кровно заработанные денежки за разноцветные пилюльки, нас все-таки гложет противный червячок сомнения: «А действительно ли биодобавки так уж необходимы и способны ли на са

Милые девушки-обитательницы этого замечательного сайта! Я пишу сюда впервые. Сейчас мне 16 лет и я очень нуждаюсь в вашей поддержке или советах. Мне просто необходимо поделиться с кем-нибудь своей историей.А моя история такова: С детства я никогда не была толстушкой, но особой худобой тоже не отличалась (у меня широкая кость). В 9 лет я пошла на танцы (для меня танцы больше

Я думаю, что моя проблема знакома тем, кто уже избавился от основной части своего лишнего веса, а теперь вот осталось совсем чуть-чуть, какие-то 5 кг, от которых избавиться, ну, очень трудно. Чего я только не пыталась сделать: и фитнес больше чем надо, и бег по утрам и вечерам - бесполезно! А еще при условии, что я нахожусь весь день на работе, где постоянно пьют чаек с конфетка

Здравствуйте, дорогие читательницы! Я бы хотела поделиться с вами своими рецептами. Это рецепты самых обыкновенных блюд, известных всем, но приготовленными на новый лад, что делает их намного полезнее.Как бы каждая из нас не воспитывала в себе силу воли, на каких бы диетах не сидела, думаю, что все согласятся со мной, что бывают такие моменты, когда хочется бросить все и полакоми

Добрый день, дорогие подруги! Прежде всего позвольте выразить вам свое глубочайшее уважение и восхищение вашим неустанным стремлением к совершенству. Людям, худым от природы, и невдомек, сколько воли, сил, знаний и умений приходиться приложить, чтобы добиться заветной цифры на весах, им невдомек, какое это поле для воспитания характера. Свою печальную повесть о т