Здравствуйте дорогие худеющие! Обожаю этот сайт, он помогает мне мобилизовать свои силы в борьбе с лишним весом. Хочу познакомить вас с отрывком из книги американского врача Пола Дж. Варнаса "50 способов похудеть" В материалах сайта уже были ссылки на эту книгу. Но, возможно, данная информация, хотя и не новая, кому-то покажется занятной: "Соблюдение диеты проходит нес

Привет всем худеющим и тем, кто только собирается сбросить парочку лишних кг, которые скрывают вашу, несомненно, прекрасную фигуру! Я на этом сайте уже достаточно давно и наконец-то подобрала слова, которые хоть на немножко могли бы выразить все мои чувства касательно преимуществ стройности, здорового образа жизни и правильного питания.Сейчас мне 17 лет и я вешу 37.5-38 кг при росте 1.5

Да, глядя на худых людей, ранее я испытывала зависть, не черную, конечно, но зависть, а также удивление. Но в какой-то момент времени решила эти эмоции перевести в мирное русло - я стала наблюдать за ними, т.к. большинство худых никогда не признаются, что сидят на диете или что-то делают, чтобы удержать свой вес. Наоборот, с чувством легкого торжества счастливые обладатели худых и очен

Я не хочу критиковать диеты(а вернее, точное следование определенному курсу, т.е. 10 ч. - кофе, в 15 ч. - галет, в 17 - еще что-нибудь в таком роде). По-моему, если только вы подвержены садомазохизму, то только тогда можно выполнять все эти правила. Девчонки, ведь только собственная лень оправдывает все это...Неужели кому-то из вас нравится жить по графику, по пунктам, мучаться от го

Сколько раз мы говорим себе эту фразу? В шутку и всерьез, начиная и бросая, проходя ее полностью и разочаровываясь. “Диета”- это не фигня, как многие здесь отзываются, и относится к ней надо со всей ответственностью. Хотя, я бы посоветовала всеми способами попытаться избежать ее, но уж коли решились, то наберитесь терпения (пересидеть недельку на ограничениях – это далеко не самое трудное). К с

Наткнулась в интернете на статью и она мне показалось интересной. Решила поделиться с вами, так как вроде такой статьи тут еще не было."Сыроедение по сути своей является особой формой вегетарианства, более строгой и более жесткой, имеющей свои преимущества и недостатки. В пользу применения сырой пищи говорит ее более высокая биологическая активность. В состав сырой пищи вх

Привет всем! Я еще одна девушка, мечтающая похудеть. Узнала про одну интересную диету и решила поделиться с вами. Я ее еще не пробовала, но говорят, что она действующая, да еще и блокирующая. Так что давайте пробовать вместе. Безсолевая блокирующая диета на 14 дней! 1 день: Завтрак: Черный кофе. Обед: 2 крутых яйца, вареная капуста с раст.

Привет всем! Хочу написать рассказ из своей жизни. Не в коем случае не хочу, чтобы кто - то повторил мои ошибки на пути похудания, поэтому и пишу свою историю, свой успех. Или, вдруг кому – то станет легче, после того как он прочтёт и увидит, что не только он это испытал. Сейчас мне 19 лет, рост 160 (не изменился с 7 – го класса).